الـســـــــــــلام عـلـيــــــــــكم يا زائر
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
*تصفح المنتدى بشكل أفضل مع فاير فوكس FireFox او Google Chrome

*يمكنك الدخول والتسجيل من خلال حسابك في ال
facebook
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
-
تصويت
رايك في المنتدى يهمنا
1- ممتاز
50%
 50% [ 15 ]
2- جيد
10%
 10% [ 3 ]
3- متوسط
23%
 23% [ 7 ]
4- ضعيف
17%
 17% [ 5 ]
مجموع عدد الأصوات : 30
المواضيع الأخيرة
» أسئلة وأجابات للصيادلة بكالريوس ودبلوم قد تنفعك في مقابلات طلب وظيفة Pdf
الجمعة مارس 20, 2015 7:45 am من طرف Pharmacist

» تطور مفهوم التربية
الخميس فبراير 12, 2015 6:33 am من طرف ساعد وطني

» الآداب العامة.. الواجب أولاً
الثلاثاء فبراير 10, 2015 4:36 pm من طرف ساعد وطني

» كيف نربى أبناءنا على الحياة الإيجابية؟
الأحد يناير 18, 2015 5:19 pm من طرف ساعد وطني

» نموذج واجهة لبحث تخرج بكالريوس
الأربعاء مايو 07, 2014 1:02 am من طرف Alromh

» من وسوس للشيطان ليعصى الله
الأربعاء مارس 12, 2014 4:10 am من طرف Alromh

»  الحكمة من نفض الفراش قبل النوم
الأربعاء مارس 12, 2014 4:05 am من طرف Alromh

» نادر: صور الفتاة المتجمدة منذ 500 سنة
السبت مارس 01, 2014 6:58 am من طرف Alromh

» نماذج أسئلة مستوى ثالث - الفصل الدراسي الأول - لكلية العلوم الشرعية
الثلاثاء فبراير 25, 2014 3:35 am من طرف Alromh

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
المواضيع الأكثر نشاطاً
مـ،ـزاجـ،ـك اليـ،ـوم : // ..
وش يقرب لك هذا الاسم ؟؟؟؟؟؟
احرااج بس بدون زعل
بدء الدراسة للفصل الثاني
¨¨°¤¦¤ الإشـــــــراف ¤¦¤°¨¨
【 أمنـًٍيــآتِ مجـًـنــوٍنــهَ 】 • ...أمنيتك لهذا اليوم..
قــــدهــــــآآآآآ ولا مـــو قـــدهــــآآآآآآ....!!!!؟؟
شباب التغيير
مسابقة دينـــيـة ... دعونا نرى بحر معلوماتكم!!!
خبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر عاجل

شاطر | 
 

 الكوليسترول*_*

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مونلزيا
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 1
عدد النقاط : 3
تاريخ التسجيل : 11/10/2010

مُساهمةموضوع: الكوليسترول*_*   الإثنين أكتوبر 11, 2010 4:53 am

ما هو الكوليسترول؟


الكوليسترول مادة تشبه الشحوم , لها ملمس الشحم الناعم, وهو نوع من أنواع الدهون يصنعه الجسم بصورة طبيعية في الكبد, كما نحصل عليه من الغذاء الحيواني.


ما هي أضرار ارتفاع نسبة الدهون؟

•ارتفاع الكوليسترول والدهنيات الثلاثية من أهم أسباب أمراض القلب والأوعية الدموية، كحدوث جلطات في الشريان التاجي المغذي لعضلة القلب.

•السمنة: تنجم عن تناول وجبات ذات محتوى زائد من الدهون.

ما هي أسباب ارتفاع نسبة الدهون؟



1- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة كالبيض, والحليب كامل الدسم ومشتقاته, اللحوم المدهنة.

2- عوامل وراثية وعائلية.

3- قلة الحركة والنشاط الجسماني.

4- السكري.

5- السمنة.

6- بعض أمراض الكلى والكبد المزمنة.

7- بعض الأدوية مثل أدوية الضغط, مدرات البول, ومستحضرات الكورتيزون.

8- بعض أمراض الغدد الصماء, مثل قصور الغدة الدرقية وفرط إفراز هرمون الكورتيزون من الغدة الكظرية.


ما هي العلامات والأعراض المرضية؟

•معظم الذين يعانون من أمراض الكوليسترول والدهنيات الثلاثية لا يشعرون بأي أعراض على الإطلاق, وقد تكون الذبحة الصدرية أولى أعراضهم.

•تصلب الشرايين وما يتبعه من أمراض مثل الذبحة الصدرية، الجلطة الدماغية,غرغرينا الأطراف, والضعف الجنسي لدى الرجال.

•التهاب البنكرياس الحاد أو المزمن عند الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع شديد في الدهنيات الثلاثية.

•طفح جلدي مميز أو تجمعات دهنية تحت الجلد أو داخل أوتار العضلات.

ما هي طرق الوقاية والعلاج؟

•استبدال الأدوية التي قد تؤدي إلى ارتفاع الدهون.

•معالجة السكري وأمراض الغدد الصماء إن وجدت.

•استخدام الحبوب الخافضة للدهون بعد استشارة الطبيب.

•تناول الفيتامينات المانعة للتأكسد مثل فيتامين C والتي تقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.

•ممارسة الرياضة البدنية.

•تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة مثل :

1- اللحم المدهن.

2- الدجاج غير منزوع الجلد (صدر الدجاج يحتوي على كمية أقل من الدهون مقارنة بالأجزاء الأخرى).

3- الكبد والكلى والنخاعات.

4- الحليب كامل الدسم ومشتقاته.

5- الزبدة والسمن النباتي والحيواني.

6- البيض (الصفار فقط).

7- القريدس (الجمبري) والكركند.

8- السجق والمرتديلات.

9- الحلويات والمعجنات التي تحتوي على بيض أو زبدة.

10- بعض أنواع الزيوت النباتية، مثل زيت النخيل وجوز الهند.

•أما الأطعمة الفقيرة بالدهون المشبعة والغنية بالدهون غير المشبعة والمسموح بتناولها بكميات معقولة معتدلة :

1- زيت الذرة.

2- الزيتون وزيته.

3- زيوت الصويا وعباد الشمس والسمسم, ويشمل ذلك الطحينة المصنوعة من زيت السمسم.

4- المكسرات بأنواعها باستثناء القضامة والكستناء.

5- فاكهة الأفوكادو.

6- الأسماك بأنواعها، باستثناء القريدس والكركند (يعتبر لحم السمك من أفضل أنواع اللحوم لاحتوائه على نسبة منخفضة من الدهون).اتمنى الاستفاد study study

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Pharmacist
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الدولة : اليمن
الكلية : العلوم الطبية
المدينة : صنعاء
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 143
عدد النقاط : 202
تاريخ التسجيل : 30/08/2010
العمر : 30

مُساهمةموضوع: رد: الكوليسترول*_*   الإثنين أكتوبر 11, 2010 10:39 am

شكراً مونلزيا

والله معلومات أستفد منها

وأهلاً وسهلاً بك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Alromh
المشرف العام
المشرف العام
avatar

الدولة : اليمن
المدينة : صنعاء
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 124
عدد النقاط : 829
تاريخ التسجيل : 09/08/2010
العمر : 30

مُساهمةموضوع: رد: الكوليسترول*_*   الثلاثاء أكتوبر 19, 2010 11:40 pm

مشكوووووووور على الإفادة

منتظرين جديدك

وأرجوا من الكل الإستفاده بما يطرحه وبما يقراءه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابن حيان
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

الدولة : اليمن
الكلية : كلية العلوم الطبية
المدينة : صنعاء
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 151
عدد النقاط : 244
تاريخ التسجيل : 28/10/2010
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: الكوليسترول*_*   الإثنين نوفمبر 01, 2010 3:14 am

مشكوررررررررررررر على الموضوع المفيد للجميع ان شاء اللة يفيد الحميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الكوليسترول*_*
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ملتقى طلاب الجامعة اليمنية :: الكلية :: ¨¨°¤¦¤ كلية العلوم الطبية ¤¦¤°¨¨ :: قسم الصيدلة-
انتقل الى: